Etikettarkiv: Vandring

Vädjan till vandrare

VÄDJAN TILL VANDRARE!

Varsamt far i bygd och mark, skada icke kådig bark.
Riv ej björkens vita hud, stör med skrän ej skogens ljud.
Bort med skräp och matsäcksrester.
Städa efter er, Ni gäster  
i naturens helgedom, skövla icke blad och blom.
Tänd ej eld, men om du tänder,
släck var glöd i kol och bränder.
Låt och bli att simpelt rita, plank och vägg med kniv och krita.
Skona det som annans är, akta allt som minnen bär.

Karl-Erik Forslund 1915

Fjällräven Classic

891f40070ab6457f9772fd76a69c2d29

Fjällräven classic är ett vandringsevent skapat av Fjällräven för att ge alla människor möjlighet att uppleva fjällen.Vandringen110 km lång och går från Nikkaloukta till Abisko och går genom av många ansedd som en av de finaste delarna av vår fjällvärld. Classic är för alla ung som gammal, för både nybörjare och gamla fjällrävar som gillar den sociala biten med att vandra med andra. Det är blandningen mellan vacker natur och att umgås med likasinnade människor i en avslappnad miljö som gör detta så populärt.

2014 är det 10-årjubileum för Fjällräven Classic och även dags för mig att medverka på detta event. Jag har tidigare gått sträckan fast från andra hållet för över 10 år sedan och var min första längre fjällvandring. Denna gång kommer jag att gå med en grupp från Outdrr vilket ska bli extra kul då vi vandrat tillsammans tidigare.

Nu pågår förberedelserna för fullt här hemma, jag går så mycket jag kan kollar igenom utrustningslistor och ser till att allting är helt och lagar och byter ut det som inte är det. Jag kommer framöver lägga upp en komplett utrustningslista och även senare hur vandringen gick och upplevelserna från den.

Ska du gå Fjällräven Classic, kom gärna fram och säg hej och prata lite friluftsliv.

Jag på mina första fjällvandring för 11 år sedan

Jag på mina första fjällvandring för 11 år sedan

Höga Kusten Hike 2014

Höga kusten nationalpark är en av de vackraste platserna jag har besökt i mitt liv. Höga kusten är en blandning av djupa skogar, höga berg, grottor och ett fantastiskt kustlandskap.  Att vandra här är en stor upplevelse och även om avstånden inte är stora så ska man stanna ofta och njuta av omgivningen.

Höga Kusten Hike är ett vandringsarrangemang som går genom detta underbara område. 40 km lång är själva vandringen och även om sträckan inte är så lång så rekommenderar jag att man tar 3 dagar på sig. På det här vandringsevenemanget så är det inte bara vandringen och utsikten man njuter av utan även den sociala biten att få träffa likasinnade människor. Men även kvällarna kan vara otroligt mysiga och trevliga då man kan samlas med sina nya vänner vid en värmande brasa.

I samband med Höga Kusten Hike så kommer även en del friluftsföretag dit för att visa upp produkter, så en bra chans för att klämma och känna på produkter och ställa frågor direkt till tillverkarna, en liten minimässa helt enkelt. Om detta inte vore nog så kommer även Johan Skullman och delar med sig av sina erfarenheter i Friluftsskolan, en föreläsning väl värd att lyssna på.

Då detta har visat sig vara ett bra familjearrangemang planerar jag att ta med familjen på detta arrangemang, ett bra mål att sikta mot för hela familjen. 24-27 juli är de dags vilket ger oss gott om tid att förbereda oss.

Har du eller ska du vandra Höga kusten hike, berätta gärna om dina bästa tips och upplevelser.

Uteklubben i Tiveden

Tivedens nationalpark är en av sydsveriges vildaste skogar som ligger mellan mellan Karlsborg och Askersund. Nationalparken består av gammal orörd skog och berg och sten vilket gör att ingen har någonsin bott i de här trakterna, om det inte varit för alla leder genom parken hade varit nästintill omöjlig att vandra genom. Tiveden har mycket historia men kanske det som gör den ännu mer spännande är sägnerna och myterna. Jag har varit här många gånger, men det är på hösten när både turister och mygg har försvunnit jag föredrar att vara här. När det var dags att hitta på något med Uteklubben igen så kändes Tiveden helrätt. Inte blev det sämre när Håkan på AHA Natur kom med för att guida oss och berätta om Tiveden. Att ha med en guide som Håkan gör att upplevelsen blir så mycket mer, att får höra berättelserna gör skogen levande och man börjar snart undra om trollen gömmer sig bakom stenarna och rövarna ligger i bakhåll.

Även om vi spenderade stor del av helgen vid en mysig lägereld och berättandes historier för varandra. Under lördagen så vandrade vi och upptäckte skogen i Tiveden, men detta var även en fantastisk möjlighet att kanske göra årets sista paddling i en liten men ändå stor sjö. Att få paddla en sån här sjö i stilla vatten är den bästa näring själen kan få…

Uteklubben är för de som varit på kurs hos Nordic Bushcraft, tillsammans träffas vi och anordnar träffar där vi umgås och bygger på vår kunskap och erfarenhet tillsammans.

Här är några bilder från helgen

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Skavsår och blåsor

Efter min förra artikel ”Njuta av vandringen” så fick jag frågan vad man ska göra om man får skavsår eller blåsor. Mitt bästa råd är att undvika det genom att ta hand om sig själv och sina fötter. Jag gick Nijmegen marschen 4 ggr och fick se många otäcka skador men klarade mig i alla år utan enda blåsa eller skavsår.

Här är några små enkla tips hur du kan göra för att undvika detta.

  • Håll fötter och även skrevet rena och torra, tvätta om möjligt båda dagligen
  • Vädra ut svetten, öppna gylfen, vik ner strumporna över skaften på kängorna. Är det riktigt varmt och man svettas mycket, vid rast dra ner byxorna och lufta.
  • Använd 2 par strumpor och se till att de inte är slitna och undvik veck.
  • Tejpa fötterna, detta bör övas innan och kräver viss kunskap och tejpningen kan se olika för person till person. Tejpningen brukar hålla i 2 dagar men behöver sen bytas.
  • Fram för allt, känner du att något börjar skava eller kännas obekvämt stanna och åtgärda, det är värt det.
  • Om du får ett skavsår eller blåsa, sök hjälp av någon som kan hantera detta. Skavsår skall hanteras som öppna sår och blåsor bör man undvika att punktera och går att avlasta med skumgummi.
KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA

Ett exempel på tejpning där man säkrat upp tejpningen och även tejpat 2 tår